蘭州市第三人民醫(yī)院
健康睡眠質(zhì)量自測
人
信
息
必
填
- 姓名：
- 性別：
- 年齡：
- 文化程度：
- 婚姻狀況：
- 聯(lián)系電話：
1.我們將依法保護您的隱私權(quán)，保守您的聯(lián)系方式等信息。 2.為了測試結(jié)果的準確性和真實性，請如實填寫個人信息！
-
1、睡眠時間很不規(guī)律，不能按時上床睡眠
-
2、工作或娛樂至深夜
-
3、躺在床上腦子里全是白天見過的人和發(fā)生的事，難以入睡
-
4、入睡后稍有動靜就能知道
-
5、整夜做夢，醒來時覺得很累
-
6、很早就醒來，而且再也睡不著了
-
7、有點不順心的事就徹夜難眠
-
8、換個地方就難以入睡
-
9、上夜班就睡眠不好
-
10、使用安眠藥才能安然入睡
