掃描壓力，重構情緒！這場講座為基層醫(yī)護
按下“心理復位鍵”

4月8日，我院派駐積石山縣人民醫(yī)院進行對口幫扶工作的楊小龍主任，為受援單位醫(yī)務工作者開展了一堂關于“醫(yī)務人員心理健康與自我調(diào)適”的講座，與在座的醫(yī)務人員共同探討如何在高壓的工作環(huán)境中保持心理健康，提高自我調(diào)適能力。

楊小龍在培訓中強調(diào)了自我調(diào)適的重要性，并介紹了一些實用的心理調(diào)適技巧，如認知重構、情緒管理、心理暗示等。此外，還介紹了“蝴蝶拍”、“正念十巧手”和“身體掃描”等簡便易行的自我撫慰方法，幫助醫(yī)務人員在繁忙的工作中找到放松和減壓的途徑。

醫(yī)務人員的心理健康是醫(yī)療服務質(zhì)量的保障，也是構建和諧醫(yī)患關系的基礎。通過此次講座，提高了醫(yī)務人員對心理健康的認識，掌握自我調(diào)適的方法，以更加積極樂觀的態(tài)度面對工作中的挑戰(zhàn)，為患者提供更優(yōu)質(zhì)、更貼心的醫(yī)療服務。

新聞背景

在醫(yī)療行業(yè)快速發(fā)展的今天，醫(yī)務人員作為健康服務的提供者，其心理健康狀態(tài)直接關系到醫(yī)療服務的質(zhì)量和患者的滿意度。然而，隨著工作壓力的日益增大，醫(yī)務人員的心理健康問題逐漸凸顯，亟需得到社會各界的關注和支持。

《中國國民心理健康發(fā)展報告（2020）》顯示，27.7%的醫(yī)務工作者有抑郁傾向，8.3%有抑郁高風險，19.8%有焦慮傾向。醫(yī)務人員面臨的心理健康問題包括抑郁、焦慮、工作倦怠等，這些問題不僅影響個人的職業(yè)發(fā)展，更對醫(yī)療服務質(zhì)量構成潛在威脅。因此，維護醫(yī)務人員的心理健康，是提升醫(yī)療服務質(zhì)量、保障患者安全的重要環(huán)節(jié)。